Menemukan dan Mengasuh Inner Child : Panduan untuk Memulihkan Keseimbangan Emosional dan Kesejahteraan Mental

Dalam kehidupan yang sibuk dan sering kali penuh tekanan ini, kita terkadang lupa mengenai bagian penting dari diri kita yang disebut “inner child”. Inner child mencerminkan masa lalu kita ketika kita masih anak-anak, saat dunia terasa lebih murni, penuh imajinasi, dan bebas dari beban dewasa. Namun, pengalaman traumatis atau kebutuhan tidak terpenuhi pada masa itu dapat menyebabkan inner child tetap rentan di dalam pikiran bawah sadar kita. Penulis berbagi wawasan tentang betapa pentingnya memberikan perhatian kepada inner child kita sebagai cara untuk menyembuhkan luka-luka emosional masa lalu. Dari teknik meditasi sederhana hingga latihan visualisasi mendalam, Anda akan diberikan alat-alat praktis untuk menemukan hubungan dengan inner child Anda sendiri. Anda akan belajar bagaimana memberikan perhatian, penghiburan, dan kasih sayang yang diperlukan untuk memulihkan inner child yang rentan. Buku ini juga mengeksplorasi cara mengintegrasikan kebijaksanaan dan kepolosan inner child dalam kehidupan sehari-hari. Dengan menerapkan konsep-konsep ini dalam hubungan, pekerjaan, dan keseimbangan hidup secara keseluruhan, Anda dapat menciptakan transformasi positif yang mendalam. Siapkah Anda untuk menjalin hubungan dengan diri terdalam Anda? Bersiaplah untuk menyambut inner child Anda dengan penuh cinta dan kehangatan melalui buku inspiratif ini!